ふじひろです。
昨晩、
仕事帰りに同僚たちと一杯飲みに行きまして、
美味しい料理に
うまい酒🍶
「ねぇどう思う？ どう思う？」
ッて〝人〟の話しを聞かされて…
聞き役だった。
そして、
飲み過ぎた…
今日の練習はインターバル。
しかし天気予報は雨90%の雷付き。
でも昼からは40％と確率が下がる。
雨が降っていてもインターバルをやる予定。
いやぁ〜しかし、
飲み過ぎた。
5時から目が覚めてるけど、アルコールが残ってる残ってる。
めったに飲まなくなったし、弱くなったよなぁ
朝ごはんを食べてのんびりしてたけど、雨はやんでるし、空も明るくなってきたぞ。
雨雲レーダーもとうぶん雨は降らないと。
じゃ とっとと走りに行くか。
1000m×5本のインターバル。
今日の設定は4:45
速くはないけど、5本しっかりそろえたい。
アップしてヨーイドン。
計画通りに行きませんでした( ；∀；)
一本いっぽん 大切に大切に。
ッて
この一本が最初で最後
ッて
唱えながら走ったけど、
まだまだ集中力と自力が足りないな…
Σ（ﾟдﾟlll）
さて、
明日はロング走。
しっかり目標をクリアしたいです。
『明日の朝の降水確率30% 雨、降らないでね。』
8月31日の北海道マラソンに向けて
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