ふじひろです。
起きてすぐにカーテンを開けると、少し雪が積もっていました。
10センチくらいか。
これくらいでホッとしました。
もう少し北部へいくと、
警報がでていて、よく積もっているみたいです。
しかし一日雪予報。
サクッと走って帰ってこようと、閾値走へ。
走りにくい。
足首をグネってしそう。
そして、
足が重くて上がらない動かない。
昨日の30キロのダメージが…
頑張ったけど、普段のジョグのスピードしかでませんでした…(T ^ T)
ぜんぜん閾値走になってないな。
雪のなか、寒いのに頑張ったね。
だけの成果だけど、まあその気持ちも大事かと自分に納得しておきます。
雪はともかく、
スピードがあげれなかったもう一つの理由は、
右足の甲に痛みが…
シューズのベロがあたって痛い。
紐を緩めて走ったけど、痛かった。
歩くぶんに痛みはないけど、困ったぞ。
足の甲の痛みッて初めてなんです。
さぁ
どうしたものか…
もう
ケガはこりごりだよ。
『休みたくないんだ。痛みよ引いてくれ頼む‼️』
2025年北海道マラソンに向けて
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