ふじひろです。
また今週のセット練習の日がきました。
水曜日
仕事終わりに閾値走。
ヘッドライトは付けているものの、いつもより速く走ると、足元が怖いです。
どうしても足元が気になって集中できませんでした。
そのせいもあってか、20分がアッという間に過ぎたんですけどね。
夜、
寝る前くらいから左膝の内側が歩くと少し痛い。
疲労かな…
一晩寝たら痛みは引いている。
と思ったけど、
今日も朝から歩くと少し痛い。
はぁ〜
ロングジョグ取り止め。
今日は休みにするか？
少しでもゆっくり走るか？
歩くか？
やっぱり
今の私に休む選択はない。
じゃあ
少し膝の様子を見ながら疲労抜きジョグということで出発。
いざ走り出してみると、あら、痛みが無い。
♪( ´▽｀)
でも、
痛みがあったことは事実だから、ゆっくり、じっくりとジョグ。
いい感じ。
で帰ってきたけど、歩くと少し痛い…
なんだコレ (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾‼️
無理しないでおこう…
さて
急いで得意のカレーを作りました。
まりちゃんの帰り待ちです。
早く帰っておいでーー
『えぇーー またカレー？？ ッていうなよーー』
2025年北海道マラソンに向けて
応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵)
にほんブログ村
