ふじひろです。
昨日の30キロで
体中が筋肉痛かな？と思ったけど、特に痛いところもなく、いつも通りでした。
今晩は、
1時間ほどゆっくり走って、疲労が抜ければと思いましたが、
雨が降り出して…
30分で終了となってしまいました。
11月のまとめ
雨が降った日に休んでしまいましたが、
今月も300キロを達成できて良かったです。
とくに痛いところもありません。
それが何よりの成長かな。
12月もいい練習ができますように。
『忘年会等があるので、走れる日を大切に…』
2025年北海道マラソンに向けて
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