ふじひろです。
今日と明日は休みです。
昨晩は、
体の調子がなんか良くなくって走るの休んでしまいました。
走る前の筋トレはしたんだけど、
雨降ってる
だとか
寒い
だとか
何かと理由をつけて…
しっかりご飯を食べて、お風呂入って早くに寝たけどなんか今ひとつ…
だから
今日はとにかくゆっくりゆっくり体の様子を伺いながら走りました。
走り出したら足が軽くなってきましたが、
今日は我慢してゆっくりゆっくり。
しかし、
さ、寒い。
手袋🧤が必要でした。
さすが立冬
今晩は、まりちゃん夜勤です。
なかなか休みの日が合わなくて、一緒にお出かけができません…
一緒に出かけたいなｧ〜
『今日も足に異常なし‼️』
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