ふじひろです。
早いもので4月が終わっちゃいますね。
3月から苦しんでいた帯状疱疹も、すっかりキレイになりました。
50才より発症する方が多いようです。
ワクチンもあるようですが、日頃からストレスや疲労を溜めないように。
皆さんもお気をつけください。
仕事から帰宅すると、何をするのもイヤになり
すっかりおデブになったのですが、
４月はウォーキングに出かける習慣がついてきました。
５月は、
少しずつ走りたいと思います。
食事制限と筋トレで、体重も落としたい。
些細なことですが、継続継続♪( ´▽｀)
『素敵な５月にしたいですね。』
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