習慣づくり

ふじひろです。

仕事から帰宅すると、雨が降っていなかったので

着替えてすぐ、ウォーク＆ランへ。

写真は昨日の。

仕事から帰るとすぐに出かける習慣づくりから。

しかし、

股関節まわりが筋肉痛。

体が重い…

『仕事に支障が出そう…笑。』

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