慎重にゆっくりと

ふじひろです。

仕事から帰宅してすぐに行ってきました。

ウォーク＆少しラン。

「アッ！　またやってしまった！」

ッてことがないように、

とにかく慎重に、ゆっくりを心がけて走りました。

1時間ほど行ってきたけど、大丈夫でした。

それでも

まだ不安なので今週はこんな感じで様子をみたいと思います。

『ふくらはぎの筋トレ継続中』

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