覚悟を決めないと

ふじひろです。

筋トレをしてから、

身体を動かす方が脂肪燃焼しやすいらしい。

以前は、

筋トレをしてから走りに行ったり、泳ぎに行ったりしていたけど

今はその気分にならない。

てか、

筋トレをする気力がない。

走るだけで少しずつお腹がへっこんでこないかな？

そんなことあるはずないよな。

お風呂に入る前の体重測定で、

体脂肪率20％を超えた…

〝やや肥満〟と出た…

覚悟を決めないとダメだな…

『お腹がポンポコです…(T . T)』

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