初めて３キロ

ふじひろです。

今日もシトシトと雨降り。

夕方はどしゃ降り。

雨雲レーダーを見ながら、濡れるの覚悟でラン＆ウォーク。

本日、ミズノのマルチポケットパンツ

デビュー。

これ、なかなか便利ですね。

今晩は、

ラン＆ウォークを始めて、初めて3キロを走りました。

１キロ歩いて

２キロ走って

１キロ歩いて

３キロ走って。

ふくらはぎ・アキレス腱、大丈夫かよぉ〜

ッて毎回不安ですが、

今のところ、何とかなっています。

『しっかりケアはしておきます。』

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