何気に毎日続けてます

ふじひろです。

あまりブログには書いてないけど、

何気に毎日、1時間歩いています。

6月からは

歩いたり走ったり。

太ももの付け根が筋肉痛です。

今月は

こんな感じで続けられればOKかな。

まずは

それなりの筋肉が付いてこないとね。

筋トレも緩く始めました。

自分なりにはいい感じです♪( ´▽｀)

でも

ちょっぴりアキレス腱も不安です(T . T)

『とにかく継続。』

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