なんちゅー　ひ弱な足

ふじひろです。

朝

布団から起き上がるとき、足底筋膜炎のときのクセで

足首をクルクル回したり、

伸ばしたりするのですが、

足底からアキレス腱へつながる筋肉が張っています。

張っている？

というか

朝だから固まっている？

昨日は30分も走ったからな…

だから

今日は走るのやめました。

なんちゅー　ひ弱な足なんだ。と思いつつ

それが現実ですので…

のんびりボチボチと…

『さぁ　明日も仕事、頑張るよ💪』

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