ふじひろです。
朝から体が重い。
首から肩にかけてなんか痛い。
こういうのが〝肩こり〟ッて言うのかか？
肩こりッて、自分で今一つよく分からない。
肩周りをまりちゃんに触ってもらうと、
「こってるなぁ〜」
と
言われることがあるけど、それはいわゆる筋肉痛か？？
今晩は、
歩くか泳ぐか悩んだけど、晴れてたから歩きに行こうと晩ご飯を食べてると
20時半過ぎに
雨が降ってきた…
今からじゃ泳ぎにも行けない…
で
久しぶりにスピンバイクを30分だけ回した。
少しずつ
体を動かす習慣が戻ってきた感じかな？
まだ
たった一週間だけど…
『明日は雪予報です。』
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