ふじひろです。
今日は、
仕事をお休みして2ヶ月ぶりの病院へ。
そう
足底筋膜炎の経過報告。
この2ヶ月、ワラーチ&裸足ランを通じて
足底筋膜炎が治ったとは言えないけど、悪くはなっていない。
朝、布団から起き上がる際、足首周りを軽くストレッチすれば
モーニングアタックはありません。
長時間、車のシートに座っていても、足首周りをクルクルすれば、
〝ピキーーーん〟
の痛みはなく、〝ピッ〟くらい。
ワラーチ&裸足の効果は、まだまだ分かりませんが、
病院の診察は今日で一旦、終わりにしてきました。
でも
走り続ければ、またケガもするだろうから
「何かあったときは、先生を訪ねるのでよろしくお願いします。」
そう言ってきました。
長かった…
しっかりケアをして、いつしか完治したらいいなぁ〜
病院の帰りは、京都市内の映画館へ。
あっ
まりちゃんと一緒です。
『いつかそのうち、足底筋膜炎のことまとめますね。』
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