ふじひろです。
朝
いつものように布団の中で、足首を上下に伸ばしてくるくる。
コレで、
足底筋膜炎の〝モーニングアタック〟を緩和する。
〝ピキーーん〟の痛みはありません。
ん？？
足裏にいつもと違う痛みが〝ツンツン〟
コレだ。
摩擦でおこった水ぶくれ…
ブレーキがかかっているのか
蹴っているのか？
裸足だと
ちゃんと走れてないよ。とすぐに分かる。
一日一日
一歩一歩
勉強ですね。
バイキンが入ったらまずいから、ワラーチで走ろうか？と思っていたけど
今日の仕事で腰痛が再発。
まずいぞ！
走れなくはないが、明日の仕事が…
腰なんて痛くなったことなかったのに…
「最近、筋トレやってないからちゃうかーー？？ byまりちゃん」
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