ふじひろです。
一進一退の攻防を繰り広げる
ザッ 足底筋膜炎。
治ったわけではないから、あまり書きたくないのだが
ここ数日
ひじょーーに調子がいい‼️(￣▽￣)ﾏｼﾞで？
様々な要因はあるが、
私が考えるに
足のケアが要因ではないだろうか…
けんちゃんの足のケア
そして
紹介いただいたブログに共感して続けることひと月ちょっと。
足全体が凝り固まっていて、フォームローラーでぐりぐりゴリゴリやっても痛くて痛くてたまらなかったが、
今は
痛いところが少なくなってきて、ふくらはぎなんてプルプル🦵
そんな中でも
ポイントが絞られてきました。
ココ‼
指圧してたから跡が付いてます。
右も左も、このポイントがゴリゴリして痛みが走るのだか
左足はだいぶ痛みが和らいできました。
右足はまだシコリ感が強くて痛い…
でも
足のケアを始めた頃に比べると全然違う。
シコリ感と痛みがなくなった時、
私は復帰できるのではないかと密かに思っている。
私が参考にしているブログを紹介しておきます。
『明日の朝は、痛いッて言ってるかもしれないんですけどね…』
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