ふじひろです。
3時45分起床
おはようございます。
お休みの日曜日
涼しい早朝、3時間ジョグをために土曜日はランオフし、22時に就寝し気持ちよーく起きました。
相棒のまりちゃんを起こさないように
そろ〜りそろ〜りと
歯磨きして
顔洗って
着替えて
麦茶、コップ一杯飲み干して
リックに麦茶とポカリのボトルを2本
1000円札も忍ばせて
出発ーー
・・・・・('◉⌓◉’)
戻ってきてしまった…(T ^ T)
歩いても歩いても、土踏まずの痛みがなくならない。
ピキーーんって
いつもはトイレに行く数歩が痛いだけなのに…
大事をとってリタイア
夜に走れるか、今からストレッチして様子を見ます。
『 ヒグラシの声が、やめとけやめとけーーって大合唱… 』
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