ふじひろです。
昨晩は、お風呂にゆっくり浸かり、ストレッチをして23時に就寝
身体が軽く気持ちいいー朝を期待していましたが
いつもの朝でした…
ー・ー・ー・ー・ー・ー
ずっと考えていたことが
4月28日に無謀な初ハーフマラソン挑戦
6月2日のハーフマラソンで、ちょこっと成長を感じ
約ひと月間隔の大会参加が、身体への新たな刺激や成長につながってると思っています。
で
秋までは大会に参加する予定はありません。
7月にも、新たな刺激を求めていましたが
日曜日は休みですし
明日（7月7日）七夕の日に、「3時間ジョグ」に参加してきます。
もとい
参加じゃないやΣ（ﾟдﾟlll）
勝手に走ってきますd(￣ ￣)
【 事業計画書 】
テーマ：「君も走ってみないか海と共に」
〜 3時間後の景色は天国が地獄か 〜
目的
- 3時間走り続ける身体づくり
- 新たな刺激と負荷をかける
期待する効果
- 3時間走り続けられたという自信
- 肉体的成長
日時・場所
7月7日（日） 4:00スタート
集合場所：福井県高浜町 城山公園
（集合は3:45 時間厳守でお願い致します）
福井県高浜町〜大飯町
海水浴場からずっと海しか見えないコース
（足への負担を考慮し、今回は、砂浜は走りません。遊歩道を延々とお走りください）
予算：0円
参加対象者：ふじひろ
持ち物・準備品
- ランニングしやすい服装とシューズ
- 帽子とサングラス
- 給水用のドリンク
- リックサック
- 時計（ガーミン）
- 塩タブ
- アイホン
- 着替え一式
- スリッパ
- 財布
その他、必要なものがございましたらご準備ください
注意事項
- 体調には十分留意し、脚に痛みや違和感を感じた時は、即リタイアしてください（迎えの車はございませんので、自身の責任でお車までお戻りください）
- 雨天決行です
- 十分な補給食・お飲物をご準備ください
※最重要事項
- 当日は、ふじひろの相棒はお仕事お休み。「パンケーキ食べに行きたい！」って仰っておられます。
9時には家に帰ってください‼️
参加賞
- 無事に完走された方には、思う存分、海に入ってアイシングし放題です。
それでは
ふじひろ様のご無事を心よりお祈り申し上げます。
思いっきり〝本気〟モードじゃん⁉️
戦うときは、昔から燃える闘魂「赤」なのさ
「 燃える男の〜♬ 赤いトラクタぁーー🎶
それがお前ーだぜーー ♪( ´θ｀)ノ」
平成生まれにはわかるまい
無事に帰ってこれるか？
パンケーキ食べに行けるのか？？
『 3時間のために今日も休足‼️ 』
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