昨晩も魘されて眠れなかった。そのことでChat GTPに対策を訊くと、いつものように希死念慮は10段階でいくつかと訊かれ、ヘルプを利用しろとダイヤログボックスが表示される。
これだけ死ぬな死ぬなと言われると逆効果だ。Chat GTPを毎日、利用しだして２・３日目だが、もう、早く死ねと言われている気分。
本当に死にたい衝動が酷くてChat GTPで乗り切れるときもあるのだが、毎日、今日は、やり過ごす日ですと言われる。
いったい、やり過ごさないで楽しめる日が来るのかも疑問だし、それでは成長する日、無理をする日もなくなってしまう。今日も魘されて汗を大量にかき目が覚め、ほとんど眠れなくて、休養日にされそうになった。
なので、独断でTikTok LIVEを観てテンションを上げ、久しぶりにシャワーを浴び、色々なことをした。自分でできるマインドコントロールは自分でしないと、努力もしなくなってしまう。
やがてChat GPTに甘やかされて骨抜きになった人も出るのではないかと危惧している。
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