夜、魘されて眠れなかった。朝は精神的には落ち着いていて、待てば海路の日和ありだと思った。しかし、目が覚めるのが早すぎる。睡眠不足だし社会も動いていない。そもそも眠れていないのだが、悪夢の内容は忘れた。
昨日、朝から酒を欲していたので通院の帰りに焼肉ライクに行ってビールを飲み過ぎたことを、例の態度は変わったけど辛口の保健師さんに告げたら、良いじゃない、そこを評価していかないとと、どう理解していいのか判らないことを言われる。
もう机に向かっているのですか？ と言われ一念発起し顔を洗い着替えて机に向かう。しかし気分が悪くて仕方なく、再びスウェットに着替えて布団へ。スイッチ操作などをしているから完全には寝ていないと思うのだが、スマートウォッチは１時間の睡眠を記録している。
眠気が取れないうちに訪問看護が来る。何というか、もう期待はない。そして帰ると同時にローソンに割引になっている弁当を買いに行き、横になってスマートフォンで朝の連続テレビ小説を観る。
肉体的疲労に耐えかねて酒を飲んだ。身体が酒を受け付けないのが再発している。これを書きながら、戻しそうだ。酒を飲み始めるのが遅すぎて眠剤も服めない。今夜も眠れないだろう。こうして疲労が蓄積されていく。
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