統合失調症のひろば（20号）に寄稿しました

統合失調症のひろば（20号）に寄稿しました。

特集が二つあり「私の養生法」の方に書かせていただきました。

「R-1」でのヨーグルト作り、甘酒や発酵食品をとっていること、サウナ通いやヨガなど、最近自分で取り組んでいる体にいいことを詰め込みました。

もう一つの特集は「友情と愛について」

ぜひ、読んでくださいね。