お久しぶりです😃
とっても元気にただ怠けていたワタクシです😅
ご心配いただいてたらすみません💦
コロナ報告にお見舞いコメントありがとうございました🍀
チェックしに行った時にはもうけっこう元気だったのでありがたく申し訳ない気持ちでいっぱいでした💦
コロナで鬱っぽくなっていたのは本当なのですが、回復は思ったよりはすぐでした。
というか、熱もマックス38程度だったので大したことはなく…。
食あたりみたいな症状と身体の一部が炎症(多分)起こしたのかなあ？と鬱っぽい倦怠感という感じで。
腕が痛いことは痛かったのでブログは休んでいたのですが、一回良くなった気がして皆さんの記事だけ読みにいこうと思ったら、10記事くらいでやっぱり手が痛くなったので、
いいや 休んじゃえ〜〜〜〜✨😆😆
とスパッと怠け生活に突入しました。ブログ始めてからこんなに長くストップしたの初めてです。
ブログでかなりの時間拘束されていたので、解き放たれ感がハンパなかったです✨
(専業主婦が何言ってんだって感じですけど)
自然と書きたくなる気持ちが戻るまでのんびりしちゃおうかと、ボヤッとしていましたが………
いつまでも積極的に戻る気分が湧かず、さっきとりあえず何でもいいからとりあえず書いとこ
と、えいや‼️という気持ちだけで(マンガも描かず空手で)タブレットをツンツンしています。
でもね。ブログは怠けてましたが、動けるようになってすぐにダイエットは復帰してずっと頑張っています👊
ブログ復帰が遅くなったのも、今どっちかというとダイエットの方を頑張りたくって、両方は無理そうだったというのもあって…
頑張っているって大口叩く程減ってないんですけどね🫠🫠
コロナの最初が胃腸炎ぽくってほぼ絶食だったので、ダイエット的には追い風でした✨
体調不良で減った分ってやっぱり戻るもんですね💦
なんとか保とうと努力してたんですけど。
ここんとこついまたおやつ食べたり、久しぶりに近所のサイゼリヤに行ったり、一人回転寿司したりしていたので、仕方ないかな🙄
体重はみての通り大して減っていないのですが、動けるようになってから今日まで、運動はずっと休まずやっています。休んだの体調が悪かった一日だけじゃないかな。
エアロバイクを30〜45分くらい漕いだ後腹筋中心の筋トレを15分程度ですが。
肋骨の下にやっと凹みができたんですよ‼️ウエーい‼️😆
あと、今ならどこがウエストかくらいはギリわかるくらいになりました✨
測ってみましたけど、ウエスト78cm、ヒップ91cmでした。
うん…まあ、そう変わってない🫠❓
(確認したら、ウエスト1mmも変わってなかった……😢)
でも数字はそう変わってなくても、見た目はだいぶ変わったんですよ🤭
本当にずんどうだったのが、くびれの く くらいは見えてきたんですよ❓
必死で腹筋や腹斜筋の筋トレやった甲斐がありました✨
腹筋は結果を早く出し易くっていいですよね😁
パンツのサイズ、Mサイズに戻す、を目標に頑張り続けます。
ブログは多分、隔日ペースではアップは無理かと思いますが(手はやっぱりちょっと痛い)、細々続けるつもりです。
