今回はダイエットでやったミスです。
これ、間違えるとかなり不健康でヤバいミスです……🫠
やけにスイスイ落ちる…なんか怖いな、と思ったら、ものすごくダメな感じに少食だったわけです。
今思うと本当になぜ我慢できたの❓この時の私^_^;
おやつもけっこう長い間、牛乳寒天とかSUNAOとかで済ませていられましたから。
でも結婚して最初の8年くらいって、節約し過ぎてて(食費3万5千とかでおさめてました😨)おやつ買うどころじゃなくってほとんど食べていなかったんですよね。
このワタクシが‼️信じられないでしょう❓
(息子には食べさせてたけど、焼き芋とか果物とか多かった)
痩せてたもの、あの頃は…🙄
おやつを食べられるようになったのも家計費にゆとりが出てきたからなんですよね〜^_^;
ありがたいことだけど、ダイエット的にはゆとりない方が良いのかも…私の場合
欲求のほとんどが食べものに向いちゃいますんでね💦
経験ある方、皆さん書いてますけど、糖質制限がかけてくれる魔法って一度きりな気がします。常に糖質制限気味にしているとそれで痩せるわけでもないし。
でももう夕飯はご飯食べないか少なくするのが当たり前になっちゃっていますね。
筋肉沢山増やしたら、ご飯もう少し食べても太らなくなるのかしら…🙄🙄
