前回「ダイエットのプロですね」😃って、書き込みいただいてとっても申し訳ない気持ちでした❗️
食べたよ❗️食べちゃってましたよ‼️😖😖😖😖😖😖
私どっちかというとダイエット挫折のプロですから……😢
4日ほどダメ人間でした……🫠🫠🫠
昨日の朝の体重56.2キロ…………😑😑😑
ダイエット仕切り直しだぜ‼️うえーい‼️😆😆😆😆(ヤケクソ)
倒れても立ち上がるぜ‼️
そういうわけで4日ぶりに運動しましたよ💦
お土産のマフィン食べたりしたので明日も痩せるか謎…。
やっぱり私の場合、運動しないとダメですね。
カロリー消費とか実際的な話じゃなくって、運動大嫌いなもんですから…
嫌いな運動これだけやったのに食べるのもったいないよ⁉️
っていう気持ちなれるんですよね。おやつ抑止力につながるというか……^_^;
今日はまた湯豆腐ですがげんげが買えたのでテンション上がってます🤤
ちょっと前にたまに行くちょっと良いスーパーのお魚コーナーで、鱈みたいな感じかしら❓と試しに買ってみたら…
トゥルントゥルンの全身ゼラチンみたいなお魚で✨✨
むっちゃ美味しかったんですよ‼️(ローカロリーっぽいし)
夫と二人だと一尾で2日分になるので、お財布にも優しい✨
調べたら美味しんぼとかでもでていた幻のお魚でした。知らんかったけど。
幻の量じゃないよね❓
深海魚っぽいので鮮度が良いお店じゃないと手が出せなそうですが💦
次は揉みの話の補足情報を。
説明足りないかなって。
