失敗した………。先週くらいに正気に戻ってコレをやるべきでした。
こんなに宣言するのに良いところないのにね。
ダイエットの何もかもを放り出していた訳じゃないんですよ❓
運動は先週２日連続で休んじゃいましたけど、全部合わせても5日くらいしか休んでないんですよ。そこだけは偉いでしょ❓
運動だけじゃ全然痩せないよっていう証明になってない❓今の私
千葉日帰りの日は流石に無理だったけど美術館行った日も夜やってるのです。
ハァ〜、54キロ台に行った時、気をゆるめないで我慢するんでしたよ。
前のマンガ描いた直後にけっこうな便秘になっちゃったんですよね。
日帰り千葉の前日に、糖質の類いも食べないと出ないな、コレは、とけっこう食べ始めたのですが、そのまま食べるモードに戻っちゃって💦
痩せるの本当に大変なのに増えるのって一瞬なのが納得できん‼️💢
…自分の意思の弱さがいかんのですけどね。
1週間頑張れたらその後は高くても良いからテンション上がる何かひとつを毎日買ってきて食べようかと思っています。食べるからいけないのかな❓
とにかく最近は午後は空腹を感じることが全くないくらいにずっとちょろちょろ食べ続けていたので、まず胃を小さくしたい。
胃が本当に小さくなることはないんでしょうから、気持ちと胃液の問題だと思うのですけど。
