絶不調に加え、先週から少し仕事が立て込み、走ってもブログ更新を怠っていました。
2月18日（水）スロージョグ
シューズはウィンフロー11
こんなペースでも疲労困憊。
2月19日（木）
夕食後にジョグ。シューズはPropel V5
久し振りに二日連続ラン。無意識にキロ5ジョグ。
2月21日（土）
土曜日だけど日中は用事があり夕食後にジョグ。
シューズはライバルフライ
久し振りに新横浜公園起伏コース。3周走ってきました。
ジョグでもライバルフライはスピードが出がち。
2月22日（日）
午後の空いた時間に出走。
シューズはPropel v5
爆風の中、久し振りにスピードを出してみる。新横浜公園到着後にスピードアップ。（4kmから8km）
4’20”/kmくらいでいいと思ったら意外にスピードが出た。息は弾みましたが。
そのあとは長めにジョグ。
2月23日（月・祝）
今日はスロージョグでOKと思い午後から出走。
シューズはウィンフロー11
本日も爆風（春一番だったようです）。気温も高く半袖Ｔシャツで走りました。
都筑緑道に向かうも、身体が重すぎてとても一周はできないと判断してすぐ折り返してきました。
こんな時もあるということであまり気にしないようにします。
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今シーズン、もう一本フルマラソンを走りたいと思っています。
TCRかかすみがうらを検討中。
近さか茨城か。ギリギリまで悩みます。
