18夜ラン】

ジョグ

久し振りに2日ランオフでした。

今日は夕食後にジョグ。

シューズはPropel v5

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湿度が高く走りづらい環境ながらも淡々と70分。ランオフで溜まった毒素を排出できました。

三連休はKNJも色々ありますが、しっかり練習を積みたい所存。

以上の内容はhttps://eizack.hatenablog.com/entry/2025/07/18/231502より取得しました。
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