01夜ラン】

ジョグ

10月初日はスロージョグ。

シューズはフリーラン

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まだ本調子ではなく、走り方を変えながら痛くないところを探すという感じの走り。

無理してペースは上げず、ジョグを続けていくつもりです。

以上の内容はhttps://eizack.hatenablog.com/entry/2024/10/01/235627より取得しました。
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