Eペースジョグ【2024/09/12夜ラン】

今日はインターバルの疲労がありつつも無理のない範囲でEペースジョグ。

シューズはジャパンブースト4

できるだけ楽に走ろうと思うも、呼吸は荒くなる。少しペースを落としながら距離を進め、なんとかいつもの14km。

それにしても気温と湿度が下がらず今日も滝汗。そろそろ涼しくなってほしい。

 

明日はランオフの予定です。

 

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