台風前【2024/08/28夜ラン】

今日はジョグ。

シューズはフリーラン

夕食後にスタート。

最初は腹が重くスローペース。徐々に消化が進みペースアップし、14km走って終了。

 

明日以降は台風10号の影響で走れそうもないですね。

 

 

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