早朝ジョグ【2024/07/20朝ラン】

今日は早朝ジョグ。

シューズはフリーラン

目覚ましをかけ忘れて出走が若干遅れるも、5時台なのに既に暑い。

土曜ポイントは回避してスロージョグで河川敷マイコースを1周16km。

もう晴れた日に河川敷を走るのは危ないかもしれない。

緑道と回廊を活用しなければですね。