ＩＴＩ【2024/07/17夜ラン】

今日は予定通りポイント練習。

シューズはピンクヴェイパー

メニューはＩＴＩ。

Ｔは2kmと3kmに分割してしまったものの、なんとか完遂。

まだまだベストからは程遠いものの、徐々に走力は戻ってきているはず。

頑張ります。