早朝ジョグ【2024/07/07朝ラン】

今日はスロージョグ。

シューズはジャパンブースト4

今日も5時過ぎには出発したものの、既に気温が高い。ペースはゆっくりなのに心肺がキツくなる。

徐々に脱水症状の感覚も出てきたので、途中のコンビニで終了。もう少し走りたかったけど、やむを得ない。

もう飲み物持参で走らないと危ないですね。