今日はEペースジョグ。
シューズはジャパンブースト4
早朝に走ろうかと思い、気合を入れて早起きしたものの脚が猛烈に重い。
やむなく午後まで回復を待ってから出走。
かなり気温が上がってきたため、無理せずEペースを維持して14km。
暑熱順化は進んだかと思います。
明日のAMは雨につき、午後になってから走れればと画策中。
今日はEペースジョグ。
シューズはジャパンブースト4
早朝に走ろうかと思い、気合を入れて早起きしたものの脚が猛烈に重い。
やむなく午後まで回復を待ってから出走。
かなり気温が上がってきたため、無理せずEペースを維持して14km。
暑熱順化は進んだかと思います。
明日のAMは雨につき、午後になってから走れればと画策中。
