06夜ラン】

閾値走・LT走

今日は久しぶりの閾値走（ＩTＩ）。

シューズはピンクヴェイパー

まずはＩ1,000m

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続いてＴ20min

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の予定が2,000mで撃沈。。。

ラストのＩ1,000m
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必死に走ったのに情けないタイム。

この時期走れないのは例年通り。伸び代たっぷりです。

徐々にレベルを上げていきます。

以上の内容はhttps://eizack.hatenablog.com/entry/2024/06/06/235014より取得しました。
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