Eペースジョグ【2024/06/05夜ラン】

今日はEペースジョグ。

シューズはジャパンブースト4

夕食後、時間を十分にとってから出走。

体感に任せて走っているとEペースに落ち着きます。

いつものコースで14kmを走って終了です。

明日のメニューはまだ未定。