Eペース【2024/05/20夜ラン】

今日はEペースジョグ。

シューズはジャパンブースト4

昨日のよこはま月例では3km、5kmしか走っていないので、特に疲労感は無し。

夕食後の出走なのでいつも通り入りはゆっくり。少しずつペースアップしてEペースに。

河川敷を淡々と走ってきました。

 

明日も時間を確保できれば走る予定です。