今日は近所の公園外周でEペースジョグ。
シューズはジャパン4
14kmをほぼずっと同じペースで淡々とジョグ。
この公園外周は、3年間で数百周は走ったと思います。
公園だけだと1周約1km弱、さらに1ブロック追加して1.6kmくらいのコース。
ランナーさんも多く、お互いに逆回りだと何度もすれ違うので励みになります。
もう何回かは走ると思うので、1周1周を大事に走っていく所存。
今日は近所の公園外周でEペースジョグ。
シューズはジャパン4
14kmをほぼずっと同じペースで淡々とジョグ。
この公園外周は、3年間で数百周は走ったと思います。
公園だけだと1周約1km弱、さらに1ブロック追加して1.6kmくらいのコース。
ランナーさんも多く、お互いに逆回りだと何度もすれ違うので励みになります。
もう何回かは走ると思うので、1周1周を大事に走っていく所存。
