のんびりジョグ【2024/01/31夜ラン】

今日は頑張らないジョグ。

昨日の変化走の疲労がしっかり残っているので、のんびりと走ってきました。

シューズはフリーラン

名城公園へ向かい、園内を一周して帰路に着くコース。

終始脚が重くこのペースでもキツかったですが、徐々に脚がほぐれていく感じがしたので、走ってよかったです。

 

明日は出張につきランオフです。

 

にほんブログ村