19夜ラン】

ジョグ

今日は緩めのジョグ。

シューズはフリーラン

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ペースは特に決めず、のんびりと街中や名城公園外周、内周を走ってきました。

明日はポイント練習をする予定なので、精神的なアクティブレストです。

以上の内容はhttps://eizack.hatenablog.com/entry/2023/12/19/233928より取得しました。
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