今日はランオフにしようと思っていたけど、日中もほとんど歩いていなかったので散歩的なスロージョグ。
シューズはフリーラン
昼は暑かったけど、陽が落ちると風もあり心地いい。
ゆっくりのんびり身体を動かして終了。
ランオフと大して変わらないけどこれでヨシ。
今日はランオフにしようと思っていたけど、日中もほとんど歩いていなかったので散歩的なスロージョグ。
シューズはフリーラン
昼は暑かったけど、陽が落ちると風もあり心地いい。
ゆっくりのんびり身体を動かして終了。
ランオフと大して変わらないけどこれでヨシ。
