15夜ラン】

ジョグ

今日もジョグ。

シューズはフリーラン

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ペースは気にせずに名城公園へ向かい、外周を一周して帰宅するコース。

昨日に続き脚は重い。疲労が抜けないお年頃になったんでしょうかね。

それでもしっかり走り込んで、持久力をつけていくつもりです。

明日はランオフ予定。

以上の内容はhttps://eizack.hatenablog.com/entry/2023/06/15/214815より取得しました。
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