アキレス腱【2023/04/10夜ラン】

今日もジョグ。

シューズはズームスピードライバル6

名城公園に行こうと思いつつも足は起伏コースへ。アップダウンのある中でも丁寧に走ることを意識します。

のんびり1時間強走って終了。

今まではほとんどなかった、アキレス腱付近に疲労が溜まるようになってきました。

走り方が変わってきている証拠かも。

 

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