Eペース走【2023/03/15夜ラン】

今日はポイント練習後のEペース走。

シューズはズームスピードライバル6

近所の公園の外周をグルグル。

疲労が残っており、早く止めたいと思いつつも徐々に身体が動くようになり、4’50”/kmで巡行したまま終了。

気温が高くなり、半袖ハーパンで問題のない気候。

すぐに汗だくの時期になるんでしょうね。

 

明日は緩めのジョグの予定です。

 

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