月・火は走る気分が起こらずランオフ。
今日はEペースジョグ。
シューズはズームスピードライバル6
近所の公園周回コースをグルグル。
今日は北風が非常に冷たく、北に向かうたびにペースが落ちます。
それでも徐々に身体が温まり、後半はフォームを意識しながら丁寧に走りました。
明日のメニューはまだ未定。
月・火は走る気分が起こらずランオフ。
今日はEペースジョグ。
シューズはズームスピードライバル6
近所の公園周回コースをグルグル。
今日は北風が非常に冷たく、北に向かうたびにペースが落ちます。
それでも徐々に身体が温まり、後半はフォームを意識しながら丁寧に走りました。
明日のメニューはまだ未定。
