21午前ラン】

ジョグ

今日はEペースジョグ。

シューズはズームスピードライバル6

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久しぶりに河川敷コースをポクポクジョグ。

キロ5分でピタリ80分。北風が強かったですが、気持ちよく走ってきました。

明日は月例マラソンに出走し、ペース走の予定です。

以上の内容はhttps://eizack.hatenablog.com/entry/2023/01/21/221233より取得しました。
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