奥久慈トレイル終了後はランオフを続けていました。
筋肉痛はようやく治まってきたものの、前腿はまだダメージが残っている。
それでも5日ランオフしてようやく回復基調。いつまでも休んでいるわけにはいかないので走ることに。
シューズはBoston8
名城公園を走りました。
今日はスペシャルゲストが名古屋に。
びあーさんとご一緒しました
びあーさんとは・・・
盟友です。
久し振りにお会いし、色々と話しながら走ることができました。
（ペースが遅くて申し訳なかったです（笑））
また来名の際はご一緒しましょう。
ありがとうございました！
