今日は久しぶりにパークランに出走。
少し出遅れたので名城公園まで自転車でGO。
シューズはジャパンブースト3
1kmほどアップをしてスタート！
4’00”設定でスタートしたものの、スタート直後はスピードが出てしまう。
今日の名古屋は西からの風が強かったものの、コース的にはダイレクトに風を受けるところは少ない。むしろ追い風のゾーンが長いので体感よりも速く走っていました。
が、3kmくらいから徐々にペースダウン。一気に苦しくなり這う這うの体でラスト2kmを走ってゴール。
今日は終始単独走だったというのもありますが、まだまだスピード持久力が弱いですね。
この後は同じコースをEペースで10kmジョグ。
明日はのんびりジョグ予定です。
そしてかすみがうら、長野、チャレンジ富士五湖とビッグレースが目白押しですね。
参加される皆さん、頑張ってください！
