スロージョグ【2022/04/12夜ラン】

月曜はランオフ。

食べ過ぎ飲み過ぎが続いたので、今日はスロージョグで色々排出。

シューズはフリーラン

日中は暑いくらいでしたが、日が落ちるとそこまででもない。

それでもゆっくりじっくりとジョグ。

 

明日はトラックで練習予定です。

 

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