11夜ラン】

ジョグ

最近仕事がバタバタしてます。

何とか終わらせてジョグへ出発。

シューズはBoston8

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Eペースで名古屋城まで行って外周を一周。

終始一定のペースで走りました。

明日はランオフにして、土曜日に30km走の予定です。

以上の内容はhttps://eizack.hatenablog.com/entry/2021/11/11/231014より取得しました。
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